Ναβάχο Μπέιμπι

Ναβάχο Μπέιμπι

Κάθε μήνα, σας προτείνουμε έναν τρόπο για να διασχίσετε 90'' της ζωής σας. Τι ψυχή έχουν;

———— ≈ ————
Όσο πιο συχνά το κάνουμε, τόσο πιο καλά περνάμε. Αν το κάνουμε επί μια ώρα, καίμε 500 θερμίδες. Είναι εξίσου κοινό με τα φύκη Γελίδια που αφθονούν σε όλες τις ελληνικές ακτές. Τι είναι;
———— ≈ ————


Τα προ­κα­ταρ­κτι­κά

Λέ­νε πως όσο συ­χνό­τε­ρα το τε­λού­με, τό­σο πε­ρισ­σό­τε­ρα Τ-κύτ­τα­ρα ανα­πτύσ­σο­νται μέ­σα στο σώ­μα μας, τα οποία συ­ντε­λούν στην κα­λύ­τε­ρη άμυ­να του ορ­γα­νι­σμού απέ­να­ντι στις λοι­μώ­ξεις. Ισχυ­ρί­ζο­νται πως όσο πιο βα­θιά το κά­νου­με, τό­σο πε­ρισ­σό­τε­ρο οξυ­γο­νώ­νο­νται οι ιστοί μέ­σω της ανα­πνο­ής μας, κά­τι που επι­βρα­δύ­νει τη γή­ραν­ση. Έχουν βρει πως τη στιγ­μή που το κά­νου­με ανε­βαί­νουν μέ­σα μας τα επί­πε­δα των εν­δο­γε­νών οπιοει­δών, δη­λα­δή οι εν­δορ­φί­νες και οι εγκε­φα­λί­νες, οι οποί­ες έχουν παυ­σί­πο­νη και ηρε­μι­στι­κή δρά­ση. Εντό­πι­σαν πως η λει­τουρ­γία του πυ­ρο­δο­τεί­ται από τον με­τω­πιαίο λο­βό του εγκε­φά­λου. Επι­πλέ­ον, όταν το κά­νου­με με­τά το φα­γη­τό, βοη­θά στη χώ­νε­ψη και κα­τα­πο­λε­μά την αε­ρο­φα­γία. Τέ­λος, έχουν με­τρή­σει πως μία ώρα άσκη­σής του αρ­κεί για να κα­ούν 500 θερ­μί­δες μέ­σα στον γή­ι­νο πλε­ο­νά­ζο­ντα ορ­γα­νι­σμό. Σε πολ­λές χώ­ρες, όπως και στην Ελ­λά­δα, έχουν ιδρυ­θεί ει­δι­κές κλι­νι­κές οι οποί­ες μάς το προ­σφέ­ρουν ως θε­ρα­πεία που υπο­κα­θι­στά τις αγω­γές με αντι­κα­τα­θλι­πτι­κά φάρ­μα­κα. Οι αρ­χαί­οι Έλ­λη­νες πί­στευαν πως εί­ναι δώ­ρο της Αφρο­δί­της προς τους αν­θρώ­πους, μα­ζί με τον Πό­θο και την Ηδο­νή. Η σκε­πτο­μορ­φή του, δη­λα­δή ο δαί­μων Γέ­λως, απει­κο­νι­ζό­ταν ως μέ­λος του θιά­σου του Διο­νύ­σου, κι ήταν ένας χα­ρω­πός νέ­ος με μα­κρύ έν­δυ­μα και κι­θά­ρα. Συμ­βαί­νει ακα­τά­παυ­στα τρι­γύ­ρω μας, εμ­φα­νώς και αφα­νώς, στο δι­πλα­νό γρα­φείο, στο δι­πλα­νό δια­μέ­ρι­σμα, στο παρ­κα­ρι­σμέ­νο αυ­το­κί­νη­το στην άκρη του δρό­μου, και εί­ναι εξί­σου κοι­νό με τα φύ­κη Γε­λί­δια που αφθο­νούν σε όλες τις ελ­λη­νι­κές ακτές. Φυ­σι­κά, ανα­φε­ρό­μα­στε στο γέ­λιο. Αρ­κεί τό­ση εγκυ­κλο­παι­δι­κή προ­πό­νη­ση;

Και τώ­ρα, δρά­ση 90′′

Διά­λε­ξε μια ήσυ­χη γω­νιά του σπι­τιού σου, και πά­ρε το σχή­μα του γέ­λιου. Δη­λα­δή, γί­νε το δο­χείο που θα το υπο­δε­χτείς. Έχει βρε­θεί πως το γέ­λιο αδυ­να­τεί να εκλυ­θεί μέ­σα σε ψυ­χο­συ­σκευ­ές που πά­σχουν από υπερ­βο­λι­κή εγκο­σμιό­τη­τα, δη­λα­δή από το σύ­μπλεγ­μα της κα­τά κό­σμον αθα­να­σί­ας. Γι’ αυ­τό και τα κα­λύ­τε­ρα γέ­λια πέ­φτουν αμέ­σως με­τά τις κη­δεί­ες, όταν δη­λα­δή ακό­μα και ο πιο τσι­με­ντα­ρι­σμέ­νος ψυ­χι­σμός αντι­κρί­ζει τα προ­σε­χώς του σε συ­σκευα­σία φε­ρέ­τρου. Θυ­μά­στε εκεί­νο το ξε­καρ­δι­στι­κό δι­ή­γη­μα του Ι. Κον­δυ­λά­κη «Ο Επι­κή­δειος»; Θυ­μά­στε το γέ­λιο της αρ­κού­δας που πέ­φτει όταν ένας χω­ρι­κός, συγ­γε­νής του μα­κα­ρί­τη, ψι­θυ­ρί­ζει στον αφη­γη­τή, ο οποί­ος αυ­το­σχε­διά­ζει έναν επι­κή­δειο για κά­ποιον πα­ντε­λώς άγνω­στό του, την προ­τρο­πή: «Πε πρά­μα και για τ’ άλ­λα τα παι­διά του»; Πά­ρε και κά­να δυο βα­θιές ανά­σες, δεν βλά­πτει. Μα δεν αρ­κεί κιό­λας. Διό­τι, σε αντί­θε­ση με το κλά­μα, τη με­λαγ­χο­λία, τη με­γα­λο­μα­νία, και άλ­λες μο­να­χι­κές και γλυ­κό­πι­κρες εκ­φορ­τί­σεις, το γέ­λιο δεν μπο­ρεί να προ­κλη­θεί εύ­κο­λα από μό­νο του. Σπά­νια εί­ναι κα­νείς τό­σο σο­βα­ρός ώστε να μπο­ρέ­σει να γε­λά­σει με τον εαυ­τό του. Οπό­τε; Ανα­λο­γί­σου πό­τε ήταν η τε­λευ­ταία φο­ρά που έκα­νες κο­λο­τού­μπες από τα γέ­λια. Ωραία δεν ήταν; Κά­τι από τον έξω κό­σμο δεν το προ­κά­λε­σε; Κά­τι στον μέ­σα κό­σμο σου δεν το υπο­δέ­χτη­κε; Πού πή­γαν όλα αυ­τά; Που­θε­νά δεν πή­γαν, τρι­γύ­ρω σου εί­ναι και στρο­βι­λί­ζο­νται, ψά­χνο­ντας μια δί­ο­δο για να ξα­να­τρυ­πώ­σουν μέ­σα σου.

Τέ­λος χρό­νου.

Αμέ­σως με­τά

Τα παι­διά γε­λούν πε­ρί­που 400 φο­ρές την ημέ­ρα, ενώ οι ενή­λι­κες μο­νά­χα 15-20. Πρω­το­γε­λού­με σε ηλι­κία πε­ρί­που τεσ­σά­ρων μη­νών, άμα βρε­θεί κά­νας πο­νε­τι­κός γή­ι­νος πλάι μας και μας γαρ­γα­λί­σει. Στη φυ­λή των Να­βά­χο, έχουν έθι­μο να διορ­γα­νώ­νουν ένα τρι­κού­βερ­το γιορ­τα­στι­κό γεύ­μα για το πρώ­το γέ­λιο ενός μω­ρού. Γί­νε μω­ρό, σή­κω­σε το τη­λέ­φω­νο και άρ­χι­σε να κα­λείς κό­σμο για τη δι­κή σου γιορ­τή.

ΑΛΛΑ ΚΕΙΜΕΝΑ ΤΟΥ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑ
ΣΧΕΤΙΚΑ ΚΕΙΜΕΝΑ
 

αυτόν το μήνα οι εκδότες προτείνουν: